Magnesiummangel
7. Aug 2009 | Von Supplementcoach | Kategorie: NahrungsergänzungenAthleten der verschiedensten Disziplinen leiden oft unter einem Magnesiummangel. Gerade im Bodybuilding ist Magnesium einer der wichtigsten Mineralstoffe. Magnesium hat wichtige Funktionen im Herz-Kreislaufsystem, dem Proteinaufbau, dem Nervensystem und beim Aufbau von Knochen. Auch Muskelschmerzen, Krämpfe und Stress können durch Magnesium gelindert werden.
Ungefähr die Hälfte des im Körper vorliegenden Magnesiums ist in den Knochen gespeichert. [...]
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