Die Superstar-Supplemente des Muskelaufbaus wie Creatin, Glutamin, Protein, Aminosäuren und Fettverbrenner sind jedem geläufig, aber sie stellen nur einen Teil der Gleichung dar. Um den Schritt vom Anfänger zum Fortgeschrittenen zu machen, sollte man die hier beschriebenen sechs Supplemente in seinen Ernährungsplan einbeziehen. Oft werden diese Substanzen als hilfreich für die Gesundheit gesehen, aber nicht [...]

Auch neu von All Stars ist das Carni Liq 500, hochkonzentrieres L-Carnitin in flüssiger Form. All Stars Carni Liq 500 besticht durch eine extram hohe Carnitin-Konzentration von 50.000 mg auf 500 ml Konzentrat, reicht also für 50 Portionen. Erhältlich ist das Supplement All Stars Carni Liq 500 in Flaschen mit Dosierkappe, in den Geschmacksrichtungen Kirsche und [...]

Aminosäuren sind die Bausteine der Muskulatur und müssen richtig eingesetzt werden, um Erfolg zu bringen. Proteine sind nichts weiter als eine lange Kette von einzelnen Aminosäuren. Diese wiederum sind die Bausteine der Muskulatur, der Haut und zahlreicher anderer Körpergewebe. Bodybuildern wird eine tägliche Proteinzufuhr von mind. 2 g Protein pro Kilo Körpergewicht empfohlen.
Am besten mischt [...]