Wissenswertes über Aminosäuren (Teil 1)
24. Apr 2009 | Von Bodybuilding Guru | Kategorie: NahrungsergänzungenAminosäuren sind die Bausteine der Muskulatur und müssen richtig eingesetzt werden, um Erfolg zu bringen. Proteine sind nichts weiter als eine lange Kette von einzelnen Aminosäuren. Diese wiederum sind die Bausteine der Muskulatur, der Haut und zahlreicher anderer Körpergewebe. Bodybuildern wird eine tägliche Proteinzufuhr von mind. 2 g Protein pro Kilo Körpergewicht empfohlen.
Am besten mischt [...]
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