Creatin und Kardio-Training
2. Sep 2009 | Von Supplementcoach | Kategorie: NahrungsergänzungenEs ist ja bekannt, dass Creatin für den Muskelaufbau wirksam ist, aber hilft es auch bei der Fettverbrennung? Diese Frage hat in den letzten Jahren zu einigen interessanten Dialogen unter Fachleuten geführt. Die Vorteile von Creatin in Bezug auf Muskel- und Kraftaufbau sind ausreichend dokumentiert. Möglicherweise hat Creatin aber auch Vorteile für das Kardio-Training.
Obwohl es [...]
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