Natural Bodybuilding – natürliche Supplementierung
Bei Fitness und Muskelaufbau ist die Ernährung sehr wichtig und gerade die Supplementierung bringt erst die Menge an Nährstoffen, die zu den geplanten Zielen führt, weil die natürliche Ernährung allein viele Nährstoffe nicht ausreichend liefern kann. Trotzdem gehen kaum irgendwo die Meinungen so stark auseinander wie bei der Supplementierung. War es noch vor einigen Jahren gängige Praxis, die Supplementierung für Trainingserfolge beim Bodybuilding und Fitness auch durch Doping umzusetzen, geht der Trend heute glücklicherweise mehr und mehr zum sogenannten Natural Bodybuilding.
Was ist Natural Bodybuilding?
Beim Natural Bodybuilding wird auf einen natürlichen Muskelaufbau gesetzt, also das natürliche Wachstumspotenzial der Muskulatur unter Zugrundelegung eines optimalen Trainings, hochwertiger Ernährung und einer Supplementierung ohne Zusatz verbotener Substanzen zwecks Doping gesetzt. Fakt ist nämlich, dass auch Fitness und Bodybuilding auf höchstem Niveau heute durch eine natürliche Supplementierung ohne Zusatz von synthetischen Anabolika, damit verbotenem Doping, möglich ist. Die Erforschung natürlicher Substanzen wurde in den letzten Jahren von den renommierten Anbietern von Supplementen stark vorangetrieben und so sind inzwischen eine gut definierte Muskulatur sowie ein geringer Fettanteil im Körper und auch beste Leistungsfähigkeit und Unterstützung des Muskelaufbaus auch mit natürlicher Supplementierung ohne die Aufnahme verbotener Substanzen möglich.
Top-Erfolge mit rein natürlicher Supplementierung?
Eine gute Supplement-Beratung zielt auf einen optimalen Muskelaufbau unter Verwendung natürlicher Substanzen ab, denn eines ist sicher: Nehmen Sie chemische Substanzen innerhalb Ihrer Supplementierung auf, dann können – auch langfristig – unabsehbare gesundheitliche Beeinträchtigungen die Folge sein. Vorsicht ist also immer dann geboten, wenn die Supplement-Beratung nach altem Stil stattfindet, bei dem verschiedene vermeintliche Experten der Brache noch immer behaupten, dass die Supplementierung ohne Chemie weniger erfolgreich ist.
Informieren Sie sich vorab über die verschiedenen Arten der Supplemente und die angepasste Sporternährung. Wir stellen hier auf unserem Blog regelmäßig Beiträge zu diesem Thema online und auf verschiedenen anderen Webseiten erhalten Sie ergänzende Informationen. So ist auch die Seite SupplementMagazin.de mit diversen Artikeln über Supplements, Ernährung und Training ein gutes Infoportal, um sich über die verschiedenen Nahrungsergänzungen zu informieren.
Nehmen Sie die vier Komponenten, die zu erfolgreichem Muskelaufbau gehören, nämlich optimales Training, ausreichende Regenerationsphasen, hochwertige Ernährung sowie optimierte Supplementierung mit natürlichen Substanzen, den eigenen Trainingszielen angepasst wahr, dann können Sie auf Chemie in Ihrer Supplementierung zugunsten der eigenen Gesundheit problemlos verzichten. Viele erfolgreiche Natural-Bodybuilder belegen inzwischen, dass ein Top-Körper nicht auf der Einnahme von Supplementen basieren muss, die verbotene und gesundheitsgefährdende Substanzen enthalten.
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Ich denke, es ist kaum zu bestreiten, dass man mit „Chemie“, gemeint ist die Einnahme von Steroiden, bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau erzielt. Ob dies jedoch im Vergleich zu gesundheitlichen Nachteilen sinnvoll ist, ist was anderes. Meiner Ansicht nach nein. Vor allem sollten Hobbysportler die Finger davon lassen, die lediglich aus eitlen Motiven heraus dazu greifen. Dennoch finde ich die Aussage oben nicht richtig, mit Natural Bodybuilding könne man dieselben Erfolge erreichen. Erfolge, ja, große bis sehr große, ja, gigantisches Muskelwachstum wie die „Zuchtbullen“, nein.