Mit diesem Artikel wenden wir uns in erster Linie an den Anfänger, er bietet aber auch dem Fortgeschrittenen wertvolle Informationen. Anfänger sind sich oft nicht Über die grundlegenden Regeln der Ernährung im Klaren und fortgeschrittenere Bodybuilder tendieren dazu, wichtige und entscheidende Grundregeln zu vergessen.
Gerade wenn fortgeschrittene Bodybuilder die Grundlagen hinter sich lassen und stattdessen fortgeschrittenentechniken [...]

Der Schlüssel zum Erfolg im Bodybuilding ist Beständigkeit. Tag für Tag sich an die Regeln halten. Wer hart trainiert und den Körper mit den nötigen Nährstoffen und der richtigen Kalorienmenge versorgt, kann den größten Nutzen aus seinen Supplementen ziehen. Dieser Vorteil kann erheblich sein. Leider ist der Aberglaube im Bodybuilding weit verbreitet, dass Supplemente eine gute Ernährung ersetzen könnten. Dies stimmt aber nicht!

„Ahhhhhhh! Ich muss schnell Muskel aufbauen, aber es gibt 50 Million freakin verschiedene Supplements und ich weiß nicht, womit ich beginnen soll!“ Wenn diese Aussage Dir vertraut vorkommt, sage ich Dir keine Panik, Du bist nicht allein! Ich erhalte ständig E-Mails und Telefonanrufe von Neueinsteigern, Amateuren und professionellen Bodybuildern, die um Rat bitten, damit wir die richtigen Nahrungsergänzungen für sie finden, um ihnen zu helfen, Muskel schnell und effektiv aufzubauen.

Allgemeine Webkataloge gibt es ja viele, aber gute Internet Wegweiser für Webseiten im Bereich Fitness und Bodybuilding nicht wirklich. Ein Versuch diesem entgegen zu wirken macht des Webverzeichnis fitness-bodybuilding-webkatalog.de.
Dieser Webkatalog verzeichnet interessante Links ausschließlich zu den Themen Fitness und Bodybuilding sowie zu Kraftsport, Ausdauersport, Trendsportarten und andere artverwandte Sportarten. In den Kategorien finden Sie Links [...]

Cellulite entsteht wenn die Fettzellen im Unterhautfettgewebe sich anfüllen und zwischen den Bindegewebsfasern hindurchdrängen. Der Grund warum sich Cellulite meist nur auf Frauenbeinen zeigt, liegt in der hormonellen Situation der Frauen begründet. Während bei Männern das Bindegewebe nicht nur längs- und quervernetzt ist, sondern auch noch diagonal, sorgt das Östrogen bei Frauen für eine leichte [...]