Die Gewichtsweste als Trainingsutensil
Gewichtswesten sind ein vielseitig einsetzbares Trainingsutensil, auf das an sich niemand, der seine Fitness verbessern möchte oder seine sportlichen Leistungen
Mehr lesenAutor: Ralle
Aminosäuren – nicht nur beim Bodybuilding sinnvoll
Aminosäuren sind die Bestandteile, aus denen Proteine bestehen. Das macht sie wiederum zum Werkstoff, aus dem Muskeln aufgebaut werden. Allerdings
Mehr lesenWissenswertes über Aminosäuren und Arginin
Aminosäuren sind die Bestandteile, aus denen sich Proteine zusammensetzen. Somit sind die insgesamt 22 proteinogene Aminosäuren, die sich in drei
Mehr lesenBodystar.de – der Shop für Kraftsportler
Wer Muskeln aufbauen möchte, benötigt dafür eine gezielte Ernährung. Genau die ist auch erforderlich, wenn man vor dem Masseaufbau der
Mehr lesenUrlaub und Sport
Aktiv im Urlaub – mit diesem Motto werben viele Reiseveranstalter und bieten Freizeitsportlern und Leistungssportlern eine Fülle von Sportreisen und
Mehr lesenDie Dukan Diät
Die Dukan Diät erhielt ihren Namen nach dem französischen Arzt Pierre Dukan. Seit nunmehr über zehn Jahren zählt diese Diät-Form
Mehr lesenEffektive Mikroorganismen und Antioxidanz
In den Supermärkten kann man immer regelmäßiger Produkte finden, die einen gesunden Körper versprechen. Die unüberschaubare Menge dieser Produkte findet
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Ernährung – Grundstein des Muskelaufbaus
Ein erfolgreicher Muskelaufbau setzt als Grundlage eine durchdachte und ausgewogene Ernährung voraus. Lebensmittel sind notwendig, um den Körper mit allen
Mehr lesenFett – ein unbegründet schlechter Ruf
In Zeiten der bewussten und gesunden Ernährung wird zunehmend auf Art und Qualität der Speisen geachtet. Als Leitsatz gilt: Wenig
Mehr lesenDie fünf größten Fehler beim Abnehmen
„Ich will abnehmen und so schnell wie möglich, am besten schon morgen!“ Ist euch dieser Gedanke bekannt? Bestimmt! Leider nehmen
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